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Einfaches Basisrezept - so kannst du alles kombinieren

  • ca. 200-300g Früchte ( 1-2 Früchte je nach Größe)
  • ca. 100-150g grünes Blattgemüse (ca. 1 große Handvoll)
  • ca. 200ml Wasser (1 Glas) oder auch etwas weniger...kommt drauf an, wie du die Konsistenz magst

Die beliebtesten Obstsorten:

  • Apfel
  • Banane
  • Orangen
  • Beeren (alle Sorten)

Einsteiger Zutaten

  • Kopfsalat
  • Salatmix
  • Babyspinat
  • Grünkohl
  • Gurke

24.10.14 08:42

Letzte Einträge: Keep calm and stay healthy, Einfache Rezepte für Einsteiger, Was sind Super Foods?, Super Foods, Was bedeutet "Clean Eating" ?

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